【資料圖】

孫詩涵

“首先大臂收緊，小臂放松自然下垂，用手腕來搖繩。跳的時(shí)候前腳掌著地，后腳跟輕輕抬起，起跳要低，落地聲要小，重心在你的前腳掌，小腿不要后踢?！边@是跳繩“小達(dá)人”孫詩涵在社交媒體分享的跳繩經(jīng)驗(yàn)，她的父親孫強(qiáng)介紹：“孩子小的時(shí)候愛生病，經(jīng)常感冒，我就想讓她通過參加體育鍛煉來提高身體素質(zhì)。在孩子4歲半時(shí)，我?guī)齺淼奖绷旯珗@學(xué)習(xí)跳繩，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)簡單方便、易上手，而且對身體有好處?！睂O強(qiáng)表示，孩子練了一周的時(shí)間覺得有些累了就不想跳了，于是他就不斷鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持下去?！拔乙贿吪惆樗?，一邊鼓勵(lì)她堅(jiān)持跳下去，只有參加體育運(yùn)動(dòng)，身體才會(huì)越來越健康?！眻?jiān)持了兩年多時(shí)間，孫詩涵的跳繩技能進(jìn)步飛快，不僅能夠做各種花式動(dòng)作，1分鐘競速跳繩能達(dá)到280個(gè)左右。

孫強(qiáng)將孩子跳繩的視頻發(fā)布到社交媒體上，各種炫酷的花式動(dòng)作也引來網(wǎng)友們的關(guān)注?！艾F(xiàn)在她的粉絲有85萬多，最高的一條視頻播放量能達(dá)到4000萬。不單單是在網(wǎng)絡(luò)上，她在北陵公園跳繩也有不少市民來觀看。”隨后，央視《非常6+1》欄目組關(guān)注到了孫詩涵的跳繩視頻，并且邀請她參與節(jié)目的錄制?！昂⒆釉谘胍暤奈枧_(tái)上并不怯場，表現(xiàn)得非常好，臺(tái)下觀眾也一直為她送去掌聲。隨后孩子也在遼寧臺(tái)和山東臺(tái)展示過花式跳繩。經(jīng)歷過這些之后，孩子更加自信，通過跳繩不僅提高了孩子的專注力，她體能方面也不錯(cuò)，在學(xué)校里學(xué)習(xí)成績等各方面都非常優(yōu)秀。她現(xiàn)在10歲，跳繩的時(shí)間沒有以前那么多了，但是這是她的愛好，一直在堅(jiān)持著。”

沈陽晚報(bào)、沈報(bào)全媒體記者 李慶實(shí)

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